سلطة الفاصوليا الحمراء والذرة المسلوقة

Posted by Olio Food on

يكفي ل 4: 6 أشخاص                               مدة التحضير من 30 دقيقة الى 40 دقيقة

مكونات السلطة

ربع كيلو فاصوليا حمرا
ربع كيلو ذرة مسلوقة
ثمرة فوكادو

 فلفلة خضراء 
فلفلة صفراء 
ثمرتين طماطم
(بقدونس (حسب الرغبة

--------------------------------------------------------------------------

طريقة التحضير

قومي بسلق الفاصوليا ووضعها في إناء
قومي بتقطيع باقي المكونات إلى قطع متوسطة الحجم
ووضعهم معا وتقليبهم جيدا

--------------------------------------------------------------------------

تحضير صوص السلطة

نضع في برطمان محكم الغلق المكونات التالية 
عصر ثلاث  ليمونات
فص ثوم مفروم
كوب زيت زيتون
ملعقة صغيرة ملح
نص ملعقة صغيرة كمون
نقوم بغلق البرطمان ورجيه جيدا

أضيفي الصوص الي السلطة وقلبيهم جيدا معا  وقومي بتقديمها مع سمبوسك الجبنة وكروكيت البطاطس والهوت دوج رولز من أوليو  


Share this post



← Older Post Newer Post →


Leave a comment